#repost @tabunghajitravel With @make_repost

#Repost @tabunghajitravel with @make_repost
・・・
Senaman berjalan nampak mudah malah dapat meningkatkan kesihatan jantung selain mengurangkan berat badan. Jadi, ambillah peluang berjalan di sekeliling kawasan perumahan ataupun taman ya!
.
Cuma 30 minit dalam sehari untuk anda kekalkan kesihatan tubuh badan melalui senaman berjalan.
.
Kita mampu patuhi SOP.
.
Sumber : @kementeriankesihatanmalaysia
.
#usaha #doa #tawakal #worldheartday2020 #walking #calorie #exercise #shoe #running #kilometre #walkingexercise #minute #jogging #humanleg #distance #mile #leg #heart #heartrate #abdomen #stretching #health #healthylifestyle #FitIsSunnah #berjalan #senaman #sihat #KitaMampuPatuhiSOP #daftarandalusiatawau